Η ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ
30 Ιουλίου, 2022
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Η συνηθισμένη διατροφή προορίζεται να ανταποκριθεί τις ανάγκες του κανονικού τρόπου ζωής και δεν αρκεί ούτε ως προς την ποσότητα, ούτε ως προς την ποιότητα στις αυξημένες απαιτήσεις που έχει
ΟΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ…ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ
17 Ιανουαρίου, 2022
Δεν υπάρχουν Σχόλια
Πολλές φορές ζηλεύουμε τα σώματα των αθλητών, και απλά υποθέτουμε ότι όλο αυτό είναι αποτέλεσμα από συμπληρώματα, σκόνες… Κι όμως, οι περισσότεροι αθλητές φροντίζουν την διατροφή τους, και βασίζονται στις έξυπνες, υγιεινές επιλογές για να προσφέρουν στον οργανισμό τους την ενέργεια που χρειάζεται. Ποιες είναι αυτές οι τροφές;